清晨六點，體育場還籠罩在薄霧中，塑膠跑道上已響起規(guī)律的腳步聲。這是馬拉松愛好者張教練的第十個訓(xùn)練年頭，他正帶著新隊員進(jìn)行配速練習(xí)。

“注意呼吸節(jié)奏，三步一呼兩步一吸?！睆埥叹毜穆曇粼诔匡L(fēng)中格外清晰。隊伍中有個年輕隊員明顯體力不支，臉色發(fā)白。張教練從補給袋里取出一瓶奶播遞過去：“先補充點能量，跟著我的節(jié)奏調(diào)整?！?/p>

年輕隊員小口喝著，乳白色的液體在晨曦中泛著微光。奶播特有的營養(yǎng)成分能快速補充糖原，這正是長跑運動員最需要的。不到五分鐘，他的呼吸逐漸平穩(wěn)，重新跟上隊伍節(jié)奏。

“體育訓(xùn)練不僅是體能的突破，更是科學(xué)的藝術(shù)?！睆埥叹毻鴿u亮的天空說，“就像這瓶奶播，看似簡單，卻蘊含運動營養(yǎng)學(xué)的智慧。懂得在正確時間補充合適營養(yǎng)，比盲目加練更重要?！?/p>

跑道上，隊伍保持著整齊的節(jié)奏。張教練想起自己第一次參加全馬時，也是在三十公里處靠著一瓶營養(yǎng)飲料撐過了極限期。如今作為教練，他更明白科學(xué)補給的意義。

朝陽躍出地平線，將整個跑道染成金色。隊員們完成最后沖刺，臉上洋溢著突破自我的喜悅。體育精神不僅在于更快更高更強，更在于懂得如何智慧地堅持。就像那瓶恰到好處的奶播，在關(guān)鍵時分給予力量，讓每個平凡人都能成為自己人生的冠軍。